2016/091 명상 알리바이 #7 자기돌아보기 명상 수업 부천 부명중학교 2학기가 시작되면서 중학교1학년을 대상으로 한 자유학기제 수업프로그램, 마음 빼기 명상수업이 시작되었습니다. 짝짝짝. 첫 시간은 자기 마음속에 아주 많은 감정이 있다는 것을 알고, 그것을 돌아보는 수업이었어요. 이른 바, '자기 감정 돌아보기' 처음으로 시작된 미션은 학생들에게 '나를 지치게 하는 말'/ '나에게 힘이 되는 말' 을 생각해서 써보게 했는데요... 평소 자주 듣던 말들을 떠올리면서 어떤 감정을 쌓아놓고 있는지 인지하게 된답니다. 팀별로 나와서 제일 힘이되는 말 하나, 싫은 말 하나를 포스트잇에 쓰게 했습니다. 나에게 힘을 주는 말에서 "야식왔어!", "엄마 나갔다 올게" 등이 인상적이었는데요...^^ 나를 지치게 하는 말 중에서는 "야, 그거밖에 못해.. 2016. 9. 10. 이전 1 다음