명상 알리바이 #3

포승중 마음빼기수업

 

 

오늘은 평택에 있는 포승중학교에서 행복한 명상, 마음빼기 수업이 있었어요.

 

그 첫번째 날.

 

 

마침 장마철이라 오늘도 비가 많이 왔었죠....

 

때마침 비가 왔기 때문인지, 학교가 더 맑고 깨끗해 보였어요.

 

 

 

포승중학교 전경입니다.

 

어릴적 비가 왔던 운동장이 떠오르더군요.

 

비가 오는 교정에 대한 기억은 누구에게나 있을 거예요.

 

오늘은 마음빼기수업에서 무엇을 할것인지 알려주는 시간이었어요.

 

'명상'이라는 단어도,

 

'마음빼기'라는 단어도, 학생들에게 낯설겠지만,

 

하루만 지나도 금방 익숙해지는게 아이들인 것 같아요.

 

1교시가 끝나고 쉬는 시간동안 아이들끼리 "마음 좀 빼~~" 라고 농담을 하더라구요...ㅋㅋㅋ

 

 

그동안 다른 학교에서 꾸준히 '마음빼기수업'이 있어왔어요.

 

수업이 끝났을 때 긍정적인 효과와 결과들이 있었는데요... 그 변화를 학생들이 직접 이야기 한 동영상이예요...

 

많은 학생들이 빼기명상을 통해 집중력이 많이 향상된다고 말해요.

 

잡생각이 없어지니까 공부나 다른 활동을 할 때도 더욱 집중하게 되고 시간도 단축된다구요.

 

 

마음씨도 곱고 얼굴도 고우신 마음빼기선생님의 열강.

 

PPT 자료 화면을 통해 보다 알기 쉽게 마음빼기 원리에 대해 설명해주셨어요.

 

학생들고 더욱 이해가 쉬웠구요.

 

 

 

마음빼기 원리를 적용해보는 활동을 했어요...

 

오늘 있었던 일들을 하나하나 떠올려 보면서 떠올리기 연습을 해보았답니다.

 

 

진진하게 임하고 있어요^^

 

수업 첫날이었지만, 순수하고 밝아보이는 포승중 학생들이었어요.

 

내일 수업이 기대되네요.